На кемпе — до 4 часов тенниса в день несколько дней подряд, поэтому список вещей отличается от обычной тренировки в городе.

Экипировка

— 2–3 ракетки (или минимум одна плюс запасной комплект струн) — на интенсиве риск порвать струны выше, чем на обычной тренировке.

— 3–4 комплекта формы — при 4 часах тренировок в день одного комплекта на день не хватает.

— Две пары кроссовок — чтобы одна пара успевала просохнуть, особенно на грунтовом покрытии.

— Головной убор и солнцезащитные очки — для тренировок на открытых кортах.

Восстановление

— Крем от солнца с высоким SPF — даже на кемпах в прохладном климате при долгом пребывании на корте.

— Эластичный бинт или тейп, если есть склонность к растяжениям.

— Бутылка для воды большого объёма — на кемпе организм теряет жидкость быстрее, чем на разовой тренировке.

— Ролик для миофасциального релиза или просто время на растяжку вечером.

Документы и мелочи

— Паспорт (для выезда за рубеж — загранпаспорт с запасом по сроку действия) и страховка.

— Пауэрбанк и зарядка — на выезде розетки не всегда рядом.

— Дождевик или ветровка — даже на кемпах в тёплых странах вечера бывают прохладными.

Чего брать не стоит

Не стоит брать новую, ни разу не разношенную обувь или ракетку, которую вы никогда не пробовали, — кемп не время экспериментировать с не проверенным инвентарём. Лучше протестировать новое до поездки на обычной тренировке.

Актуальный список под конкретный кемп высылаем всем участникам после записи — с учётом климата и локации.